一、信用卡欠款四万还不上怎么办
当欠款达到了四万余元并且无法立即偿还时，您可采取以下措施来解决此问题：
首先是采用最低还款额制度，即在到期之日尽量偿还银行所规定的最低限度的本金及利息便可视为正常还款。
其次是向银行申请分期付款以减轻压力。
你也可以直接与银行客户服务中心取得联系，申请短期内的信用卡还款延期，从而缓解当前资金紧张状况。
务必注意，如果故意拖延或不偿还信用卡款项，可能会被认定为信用卡欺诈，这样的话，您将会面临严重法律后果。
根据相关法规，信用卡诈骗行为如果情节较轻，将判处五年以下有期徒刑或拘役，同时处以两万元至二十万元之间的罚款；若数额巨大或者情节特别严重，则将被判处五年以上十年以下有期徒刑，以及五万元至五十万元的罚金。
因此我们应当遵守法律法规，保持良好信用记录。
中华人民共和国民法典
第六百七十五条借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
二、信用卡欠款没有能力偿是否还会坐牢
一般来说信用卡欠款是属于民事纠纷，不会坐牢。如果持卡人恶意透支信用卡的，可能涉嫌信用卡诈骗罪，将会承担刑事责任。
恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的行为。
刑法第一百九十六条
有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：
(一)使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的;
(二)使用作废的信用卡的;
(三)冒用他人信用卡的;
(四)恶意透支的。
前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。
法律是一种强大的工具，它可以保护弱者，制约强者，维护社会的公正和公平。但是，法律的力量并不仅仅在于它的规定和惩罚，更在于我们每个人的理解和遵守。正如本文的标题所提出的问题，“信用卡欠款四万还不上怎么办”，我们每个人都有责任和义务去学习和理解法律，去遵守法律，去维护法律的尊严和权威。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。